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毎日コンビニ弁当を食べると太りますか？ コンビニ弁当のカロリーは普通の食事よりも高い！ 毎日コンビニ弁当を食べると、肥満や生活習慣病のリスクが高まる！ コンビニ弁当の栄養バランスはあまり良くないかもしれない！ コンビニ弁当は食べ応えがあるけ...

毎日ごま油を摂ると太りますか？ ゴマ油を摂ると思っていたよりもカロリーが高い！ ゴマ油の栄養素がたくさん詰まっていることに驚き！ ゴマ油を摂りすぎると逆効果になるって知らなかった！ ゴマ油の摂取量に気をつけないと太ってしまうかも！ ゴマ油は...

米とパン、どっちが太りやすいですか？ パンよりも米の方が健康的な食材だと思っていたのに！ パンを食べるときのトッピングで太りやすさが変わるって知ってた？ パンの種類によって太りやすさが違うって本当？ パンを食べるタイミングで太りやすさが変わ...

白米を食べ過ぎると太りますか？ 白米を食べ過ぎると、お腹がパンパンになる！ 白米のカロリーは意外と高い！ 白米を食べ過ぎると、血糖値が急上昇する！ 白米を食べ過ぎると、脂肪が蓄積される！ 白米を食べ過ぎると、内臓脂肪が増える！ 白米を食べ過...

唐揚げは太りにくいですか？ 唐揚げは意外にもダイエットに効果的！ 鶏のからあげは脂肪燃焼を促進する秘密を持っている！ 唐揚げは食べても罪悪感なし！ 鶏のからあげは満腹感を与えるので食べ過ぎ防止にも役立つ！ 唐揚げは美味しさと健康を両立させる...

超ハイカロリーな食べ物は？ カロリーが1,000kcal以上！驚異の超ハイカロリー食品ランキング！ ラードと牛脂がカロリー競争！どちらが1位になるか予想できる？ オリーブ油とえごま油が植物油脂類でカロリー上位に！意外な結果に驚く！ ダイエッ...

代謝がいい人は太りにくいですか？ 食べる量よりも食べる頻度が重要！ 寝る前に食べると太りやすい！ カロリーだけでなく栄養バランスも大切！ ストレスが太りの原因になることもある！ 適度な筋トレで基礎代謝をアップ！ 食事の時間帯にも注意が必要！...

体重が増えやすい食べ物は？ 食べる前にお風呂に入ると、体重が一時的に増えることがある！ チョコレートは幸せホルモンを分泌させるため、食べると心地よい太り方をすることがある。 ピーナッツバターは小さな容器に入っているため、ついつい食べ過ぎてし...

太りやすいパンのランキングは？ パンの中でも最も太りやすいのは「フライドチキン入りドーナツパン」！ 「チョコレートチップ入りベーコンパン」が驚くほどの高カロリー！ 「アイスクリームサンドイッチ風クロワッサン」は罪深い美味しさ！ 「チーズたっ...

太りにくい揚げ物ランキングは？ 揚げ物で太らない方法、教えます！ ダイエット中でも楽しめる揚げ物メニュー 驚きのダイエット事実！揚げ物でも痩せられるって本当？ ヘルシーな揚げ物ランキングTOP4！ 揚げ物好き必見！太らない秘密の揚げ物メニュ...