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爆食いした翌日に体重が増えるのはなぜ？ 爆食いした翌日に体重が増えるのは、実は一時的な水分の蓄積が原因かも！ 食べ過ぎた翌日の体重増加は、消化に時間がかかるためかもしれない！ 爆食いした翌日の体重増加は、脂肪の蓄積よりも消化物の重さによるか...

白湯を飲み過ぎると太りますか？ 白湯を飲むと、体温が上がり脂肪燃焼効果も期待できる！ 白湯を飲むことで満腹感が得られ、食事の量を減らすことができるかも！ 白湯を飲むことで代謝が活発になり、脂肪燃焼効果が高まるかもしれない！ 白湯を飲むことで...

炭水化物 何が1番太る？ 砂糖が一度に大量に食べられるため、太りやすい炭水化物の第1位！ パンが炭水化物で太りやすい！食べ過ぎに注意しよう。 ごはんは食べ方次第で太りにくくなることもあるんです！ ポテトチップスが太る！驚くべき事実が明らかに...

太るのは何日後？ 1日で数g～数十gの脂肪がつくことに驚き！ 3日後に太るというのは意外な事実！ 余分な摂取分が48時間で脂肪に変わることにビックリ！ 体脂肪の増減ではなく、水分の増減で太ることに驚愕！ 脂肪がつく速さに驚きを禁じ得ない！ ...

太り始めのサインは？ 「食べる前に鏡を見ると、お腹が空いているように見える」 「太り始めると、お風呂で自分の体が見えるのが嫌になる」 「ズボンのボタンが閉まらなくなる」 「友達と写真を撮ると、自分が一番太って見える」 「エスカレーターやエレ...

太りやすい月はいつですか？ 太りやすい月は10月！ 基礎代謝は秋が低い！ 暑さのピークから2カ月後に太りやすい！ 10月は基礎代謝が最も低い季節！ 積極的に熱を作る必要のない夏から秋は太りやすい！ 基礎代謝は気温により季節変動がある！ 10...

太らないためには外食の頻度はどのくらいがよいですか？ 外食を減らすと、自分の料理のクオリティが上がる！ 外食を減らすことで、食材の新しい使い方を発見できる。 外食を減らすと、自分の食事の健康面に気を配ることができる。 外食を減らすと、自分の...

太って見た目に見えるようになるまで何日かかりますか？ 食べた物が脂肪細胞に変わるまでの期間は48時間！ 脂肪細胞が肥大するまでには2週間かかる！ 体脂肪が見た目に現れるまでには2週間の辛抱が必要！ 食べたものが体脂肪になるまでのプロセスは意...

太ってる人ってどこから太ってるんですか？ 脂肪は体のあらゆる部分についている！ お腹やお尻、太ももなどの部分が特に太っていることが多い！ 顔や二重あごも太っていることがある！ 背中や腕、胸も脂肪がついていることがある！ 体全体が丸くなってい...

太ってきたサインは？ 「食べ物が消えると食べたくなる」 「体重計が逆さまになると数字が減る」 「太ると時間が速く過ぎる」 「太ると鏡が嘘をつく」 「太るとお金が勝手に減る」 「太ると友達が増える」 「太ると宇宙が狭くなる」 「太ると夢が重く...